Dor e sono: um ciclo de duas vias

Dor e sono influenciam um ao outro. Noites fragmentadas podem aumentar a sensibilidade e reduzir a energia. Ao mesmo tempo, o desconforto e a preocupação podem dificultar o sono.

Tratar o sono não significa afirmar que ele é a única causa da dor. Significa corrigir um fator que pode piorar os sintomas e reduzir a recuperação.

Horários, despertares, ronco, bruxismo, medicamentos e hábitos ajudam a decidir se basta ajustar a rotina ou se é necessária uma avaliação específica do sono.